Stretching postural

Le vendredi, salle polyvalente, de 12h à 13h, Marie-Hélène, enseignante professionnelle, diplômée d’État, vous propose une méthode (crée par Jean-Pierre Moreau) à base d’étirements et de contractions musculaires. Chaque exercice, progressivement et lentement construit vous fera découvrir votre musculature profonde, prendre conscience de votre souplesse et de vos raideurs ! Et surtout elle apportera un mieux-être à votre corps. Quel que soit votre âge, votre métier, que l’on soit un homme ou une femme, le stretching postural va délier et améliorer le confort physique de chacun.

Tous les vendredis midi de 12 h à 13 h dans la salle polyvalente rue Grande (sauf vacances scolaires et jours fériés) à partir du 14 janvier 2022

Animatrice : Marie-Hélène Bonino

Conditions : cotisation de : 42 € (possibilité de paiement en 1, 2 ou 3 fois) + adhésion au F.R.B. + certificat médical si nécessaire. (période de janvier à juin 2022)

1 cours d’essais gratuit sans engagement, il est possible de débuter en cours d’année

Renseignements et inscriptions sur place ou auprès de Alain Raffin (01 64 38 77 38)

Site de Marie-Hélène Bonino

Site officiel du stretching postural

Technique du stretching postural

Carte du FRB : adhésion individuelle valable pour toutes les autres activités