Le vendredi, salle polyvalente, de 8h45 à 9h45, Marie-Hélène, enseignante professionnelle, diplômée d’État, vous propose une méthode (crée par Jean-Pierre Moreau) à base d’étirements et de contractions musculaires. Chaque exercice, progressivement et lentement construit vous fera découvrir votre musculature profonde, prendre conscience de votre souplesse et de vos raideurs ! Et surtout elle apportera un mieux-être à votre corps. Quel que soit votre âge, votre métier, que l’on soit un homme ou une femme, le stretching postural va délier et améliorer le confort physique de chacun.
Tous les vendredis de 8h45 à 9h45 dans la salle polyvalente rue Grande (sauf vacances scolaires et jours fériés) à partir du 15 septembre 2023
Animatrice : Marie-Hélène Bonino
Conditions : cotisation : forfait sport en salle (possibilité de paiement en 1, 2 ou 3 fois) + adhésion au F.R.B. + certificat médical si nécessaire.
1 cours d’essais gratuit sans engagement, il est possible de débuter en cours d’année
Renseignements et inscriptions sur place ou auprès de Alain Raffin (01 64 38 77 38)
Site officiel du stretching postural
Technique du stretching postural
Carte du FRB : adhésion individuelle valable pour toutes les autres activités