Auteur/autrice : Alain Raffin

Vous pratiquez déjà la marche nordique ?
Vous faites de la gymnastique , du fitness du stretching …
Nous vous attendons nombreux le Dimanche 11 juin 2017 à l’Espace Naturel Sensible des Bordes Chalonges de Bombon.
Animation gratuite – Apportez votre pique-nique
Rendez-vous à 9h30 précises sur le parking de l’ENS
(RD 47A, direction RD 408, à gauche après le pont Madame)
Renseignements auprès de :
Denis Peyrat : 06 99 37 15 74 ou

Bernadette Tilliette : 01 64 38 71 66 ou fr.bombon@orange.fr

Manifestation annulée en cas d’intempéries

Duo acoustique guitare-voix, Isa & Arsen vous interprètent leurs propres compositions, chansons à texte …

Samedi 20 mai 2017 à partir de 19h30

Salle polyvalente à Bombon

Menu :

Apéritif – Jumbalayat de poulet

Fromage – Salade – Dessert

Jus de fruits – Vin – Café – Thé

Continuer la lecture de « Repas suivi d’un concert avec Isa & Arsen »

Samedi 20 mai 2017

Une boucle de 15 km dans la vallée de l’Ancoeur, en passant par Saint Méry, la chapelle Notre-Dame-de-Roiblay, la route des anciens moulins …

Rendez-vous devant la mairie de Bombon à partir de 9h30

• Départ à 10 h
• Pique-nique sur le parcours
• retour à Bombon vers 17h30 et pot de l’amitié

Fiche d’inscription

Voir les photos des années précédentes

Continuer la lecture de « Randonnée pédestre »

Comme tous les ans, vous retrouverez le vide-grenier sur la place de l’Eglise et dans la cour de l’école.

Nous vous invitons à vider vos greniers et vos placards, ou tout simplement à venir chiner ! La bibliothèque tiendra également un stand de livres d’occasion.

Pour les exposants, il sera demandé une participation de 3 € le mètre linéaire. L’inscription se fait sur place, sans réservation.

Pas de professionnels ni de vente de nourriture.

Une pièce d’identité est obligatoirement demandée.

Plus de renseignements : 01 64 38 71 66 ou 01 64 38 77 38

Nous avons besoin d’aide pour l’organisation de cette journée. Si vous êtes partant pour un petit coup de main, n’hésitez pas à nous contacter aux numéros de téléphone mentionnés ci-dessus.

Samedi 22 avril 2017

A la nouvelle salle du manège au Châtelet-en-Brie

Comédie présentée par la Compagnie TIDCAT

Une pièce d’Eric Asous

Continuer la lecture de « Théâtre : Les Belles-Soeurs »

Dimanche 19 MARS 2017

Rendez-vous à 9 h 10 très précises sur le parking de la Mairie de Bombon ou à 9 h 30 sur le parking  « Fief du pré », près de la rue Four à Chaux à Livry sur Seine

Pensez au covoiturage !!!!

Rendez-vous à 9 h 20 très précises sur le parking de la Mairie de Bombon ou à 9 h 30 sur le parking derrière l’église de la Chapelle Gauthier

Samedi 18 mars 2017, 20h30

Vaincre les maladies de la vue : les chorales chantent à l’église de Bombon.

Venez participer à ce grand concert qui rassemblera 3 chorales de la région:

• Chorale Ancoeur-Couperin de Blandy et Chaumes ;
• Chorale Chanterelle de Vaux-le-Pénil ;
• Ensemble vocal de Livry-sur-Seine et Courpalay.

Dons au profit de Rétina-France

Samedi 11 mars 2017

Rendez-vous à la bibliothèque municipale – cours de l’école à 16 heures

Un moment convivial pour parler des livres que vous avez aimés ou pour découvrir des idées de lecture…

… autour d’une tasse de thé

Animation tout public

Liste des livres présentés lors de cette animation.

Samedi 21 janvier  2017

Le but de la soirée est simple : Élire la meilleure soupe !

Vous êtes un vrai cordon bleu ? Vous avez votre recette originale ? Ou tout simplement envie de participer et de vous lancez dans la confection de votre soupe ? Alors venez participez … Concoctez votre potion magique et muni de votre recette, votre louche et de votre marmite venez participer à La Farandole des Soupes

Vous êtes plutôt fin gourmet ou vous avez tout simplement envie de partager ce moment de convivialité ? Alors venez nous retrouver et participer à la dégustation et l’élection de la meilleure soupe !

A vos fourneaux ! Continuer la lecture de « Farandole des soupes »

Dimanche 15 janvier 2017

Rendez-vous à 9 h 20 très précises sur le parking de la Mairie de Bombon ou à 9 h 30 sur le parking de l’aire de jeux de St Méry

Plus de renseignements

 Dimanche 11 décembre

MARCHE NORDIQUE à BLANDY LES TOURS

Rendez-vous sur le parking de la fédération des Foyers Ruraux, 4, rue du Pont Paillard à Blandy les Tours (77115) à 9h45.

Ou depuis Bombon, rdv sur le parking de la mairie pour du covoiturage à 9h30 précises. Inscription sur place.

Programme : 8 à 10 km en 1h20 avec 2 niveaux d’intensité

échauffement, renforcement musculaire.

Plus de renseignements, tarifs, équipement, calendrier des sorties

Dimanche 20 novembre a eu lieu la 1ère sortie de marche nordique organisée par le Foyer Rural de Bombon et la Fédération des Foyers Ruraux de Seine-et-Marne.

Environ 20 personnes se sont retrouvées sur le parking de la mairie. Magali CHEVALOT, animatrice sportive de la Fédération, aidée par Denis PEYRAT, président du FRB nous ont expliqué comment choisir des bâtons adaptés à la marche nordique.

Une fois équipé, le groupe est parti dans la bonne humeur pour un grand tour de Bombon. Nous avons commencé notre parcours par des échauffements. Ensuite Magalie nous a expliqué comment utiliser les bâtons et comment marcher avec.

A mi-chemin, nous avons effectué des exercices de renforcement musculaire et plus loin nous avons travaillé le cardio en accélérant le rythme.

Nous avons terminé notre grand tour par des étirements.

Malgré la pluie et le vent, les participants ont apprécié cette 1ère marche et se sont donnés rendez vous pour la prochaine sortie le 11 décembre à Blandy.

VENDREDI 2 SEPTEMBRE 2016

Vous êtes tous invité à participer à l’Assemblée générale du Foyer Rural (20h30, salle polyvalente).

Le Foyer Rural, c’est vous, c’est nous ! Il est donc important que nous puissions échanger sur la vie et les projet de l’association : il ne peut fonctionner sans vous et sans votre participation.

Le Conseil d’Administration vous accueillera ; vos idées, vos projets, votre disponibilité (même réduite) seront les bienvenus !

Samedi 23 avril

De 9h30 à 16h30, avec l’aide de Françoise, venez vous initier à la peinture sur soie et faire chanter vos couleurs préférées !

Inscription avant le 15 avril – 20 € pour les adhérents du Foyer Rural (l’adhésion peut se prendre sur place). Prévoir un plat à partager !
Tous les renseignements…

Comme tous les ans, vous retrouverez le vide-grenier sur la place de l’Eglise et dans la cour de l’école.

Nous vous invitons à vider vos greniers et vos placards, ou tout simplement à venir chiner ! La bibliothèque tiendra également un stand de livres d’occasion.

Pour les exposants, il sera demandé une participation de 3 € le mètre linéaire. L’inscription se fait sur place, sans réservation. Une pièce d’identité est obligatoirement demandée.

Installation à partir de 7 heures.

Plus de renseignements : 01 64 38 71 66 ou 01 64 38 77 38

Continuer la lecture de « Vide-grenier le dimanche 1er mai »