MARCHE NORDIQUE à BLANDY LES TOURS
Rendez-vous sur le parking de la fédération des Foyers Ruraux, 4, rue du Pont Paillard à Blandy les Tours (77115) à 9h45.
Ou depuis Bombon, rdv sur le parking de la mairie pour du covoiturage à 9h30 précises. Inscription sur place.
Programme : 8 à 10 km en 1h20 avec 2 niveaux d’intensité
échauffement, renforcement musculaire.
Plus de renseignements, tarifs, équipement, calendrier des sorties
Dimanche 20 novembre a eu lieu la 1ère sortie de marche nordique organisée par le Foyer Rural de Bombon et la Fédération des Foyers Ruraux de Seine-et-Marne.
Environ 20 personnes se sont retrouvées sur le parking de la mairie. Magali CHEVALOT, animatrice sportive de la Fédération, aidée par Denis PEYRAT, président du FRB nous ont expliqué comment choisir des bâtons adaptés à la marche nordique.
Une fois équipé, le groupe est parti dans la bonne humeur pour un grand tour de Bombon. Nous avons commencé notre parcours par des échauffements. Ensuite Magalie nous a expliqué comment utiliser les bâtons et comment marcher avec.
A mi-chemin, nous avons effectué des exercices de renforcement musculaire et plus loin nous avons travaillé le cardio en accélérant le rythme.
Nous avons terminé notre grand tour par des étirements.
Malgré la pluie et le vent, les participants ont apprécié cette 1ère marche et se sont donnés rendez vous pour la prochaine sortie le 11 décembre à Blandy.
VENDREDI 2 SEPTEMBRE 2016
Vous êtes tous invité à participer à l’Assemblée générale du Foyer Rural (20h30, salle polyvalente).
Le Foyer Rural, c’est vous, c’est nous ! Il est donc important que nous puissions échanger sur la vie et les projet de l’association : il ne peut fonctionner sans vous et sans votre participation.
Le Conseil d’Administration vous accueillera ; vos idées, vos projets, votre disponibilité (même réduite) seront les bienvenus !
Samedi 23 avril
De 9h30 à 16h30, avec l’aide de Françoise, venez vous initier à la peinture sur soie et faire chanter vos couleurs préférées !
Inscription avant le 15 avril – 20 € pour les adhérents du Foyer Rural (l’adhésion peut se prendre sur place). Prévoir un plat à partager !
Tous les renseignements…
C
omme tous les ans, vous retrouverez le vide-grenier sur la place de l’Eglise et dans la cour de l’école.
Nous vous invitons à vider vos greniers et vos placards, ou tout simplement à venir chiner ! La bibliothèque tiendra également un stand de livres d’occasion.
Pour les exposants, il sera demandé une participation de 3 € le mètre linéaire. L’inscription se fait sur place, sans réservation. Une pièce d’identité est obligatoirement demandée.
Installation à partir de 7 heures.
Plus de renseignements : 01 64 38 71 66 ou 01 64 38 77 38
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Samedi 21 mai
Une boucle de 14 km pour marcher en famille entre La Chapelle-Gauthier et Bombon ! Passage par l’Espace naturel sensible des Bordes Challonges l’après-midi et par le gué (on n’y résiste pas !).
Le 5 juin sur la place de l’Eglise, à partir de 12 heures
Pour le plaisir de se retrouver tous ensemble, le Foyer Rural propose aux Bombonnais de partager un pique-nique géant, de se rassembler pour une photo collective, de jouer et de chanter la « chanson de Bombon » écrite pour l’occasion.
Répétitions de la chanson les mardis 12 avril, 3, 17 et
31 mai dans la salle B, à 20h en compagnie de Frédéric. Les musiciens et chanteurs pour l’occasion sont les bienvenus !
Pour apprendre les paroles de la chanson
Partition
Des barnums sont prévus en cas d’intempérie.
Nous vous donnons rendez-vous à midi mais toutes les bonnes volontés sont invitées à nous rejoindre à partir de 8 heures pour aider à la décoration de la place, à l’installation des tables et des chaises et éventuellement des barnums. Affiche 5 juin 2016
Dimanche 22 mai, 9 h – 12 h
Profitez d’une matinée pour vous initier au « Nada Yoga » 
La Voie du Son est appelée, en Inde, ‘Nada Yoga’. C’est une voie d’exploration de la conscience par les sons. ‘Nada’ symbolise la vibration originelle de la manifestation du monde. ‘Yoga’ signifie l’union de l’égo et de l’absolu.
Stage organisé par Le Foyer Rural de Bombon, Horizons Village, Equitude, Sing Sing Song, Amphy
Participation financière :
– pour les adhérents des associations organisatrices : 15 €
– pour les personnes extérieures : 25 €
La somme collectée servira à rétribuer le yogi et à financer son déplacement.
Le stage se déroulera dans la salle polyvalente, 48 rue Grande à Bombon.
Inscription nécessaire, avant le 10 mai, accompagnée d’un chèque à l’ordre du Foyer Rural de Bombon, à envoyer au Foyer Rural de Bombon, 1, rue de Saint-Méry, 77720 BOMBON, ou à remettre aux responsables des associations organisatrices.
éjour à Chambrey – du 8 au 17 juillet (9-13ans)Ouvert à 24 jeunes de 9 à 13 ans, ce camp durera 10 jours. L’hébergement se fera sous tentes au sein d’une petite base de loisirs gérée par les Foyer Ruraux de la Moselle.
Au programme, de nombreuses activités sportives, de loisirs et de nature… C’est la base de loisirs de Chambrey qui nous accueillera et nous permettra de pratiquer des activités : Tir à l’arc, canoë, accrobranche, randonnée….
Ce séjour est proposé à un tarif unique de : 430€ (bons CAF acceptés).
Remise de 20€ pour les enfants adhérents d’un Foyer Rural.
A vous de jouer… ! – Du 13 au 29 juillet (14-17 ans)L’idée : monter un concert/spectacle pendant 10 jours puis le jouer dans plusieurs villages de Seine et Marne. L’association Musiqafon partenaire de ce projet mettra à disposition ses intervenants (musiciens, chanteurs, arts du cirque, vidéo, …) et son célèbre Musibus.
Une fois, le spectacle au point, nous partirons en tournée dans plusieurs villages et inviterons les groupes locaux à participer aux soirées. Également au programme : activités sportives et de loisirs (hip-hop, baignade, tir à l’arc, voile, …).
Aucune pratique musicale ou artistique n’est nécessaire. On fait avec ce que l’on est et ce que l’on souhaite montrer… ou pas. Chacun trouvera sa place que ce soit sur scène ou en coulisse.
Ce séjour est proposé à un tarif unique de : 450€ (bons CAF acceptés).
Remise de 20 € pour les jeunes adhérents d’un Foyer Rural.
Samedi 7 novembre à 20h30
« J’habite chez ma cousine ! »
Comédie de Mohamed Bounouara, présentée par la Troupe de la Grange de Moisenay
« Pour raison familiale, Ghislaine est contrainte d’héberger sa cousine Josiane qui vient du sud de la France et qui a des rêves de citadine ! Une provinciale bavarde, poissarde et bordélique qui squatte chez une parisienne écolo, pseudo star de la télé … Un cocktail détonnant !!! »
Salle polyvalente de Bombon – Buvette
Tarifs : Adhérent au Foyer Rural : 7 euros – Non adhérent au Foyer Rural : 9 euros (adhésion possible sur place)
Renseignements auprès de Jacqueline Raffin au 01 64 38 77 38
Lundi 26 et mardi 27 octobre
Stage de 2 jours pour réaliser et monter ton clip !
A l’occasion de la prochaine Brie Papote, les Foyers Ruraux invitent les jeunes (collège / lycée) à nous rejoindre autour d’un festival du clip sur le thème des médias. Ce festival leur est totalement dédié.
Pour s’y préparer, il leur est proposé une petite formation de 2 jours (à Bombon), avec un jeune animateur et spécialisé sur ce sujet. Pour eux, pas besoin de matériel spécifique : leur téléphone portable suffit ainsi qu’un logiciel que l’on trouve gratuitement. S’ils n’ont pas de téléphone, ils peuvent quand même venir au stage dans l’idée de réaliser un travail à plusieurs ; mettre ses compétences en commun !
Pour cette nouvelle édition de La Brie Papote – Rencontres autour de la parole – sur le thème des médias, les Foyers Ruraux participants et la FDFR77 vous proposent de participer à un « Festival du Clip vidéo » lors du temps de rassemblement qui aura lieu le 5 et 6 mars 2016 à Bombon.
Salle polyvalente de Bombon
Tarif : 10 euros pour 2 jours + adhésion au FR de votre commune
Samedi 24 et dimanche 25 octobre
A l’aide de la technique à la cire, venez réaliser une création à vos couleurs: écharpe, housse de coussin, soie à encadrer, habillage de coussin, soie à encadrer, habillage d’un abat-jour, projet de vêtements … Pensez à vos cadeaux de Noël !
Lundi 31 août
20h salle polyvalente
Ordre du jour : Rapports d’activité et financier 2014/2015 ; Projets 2015/2016 ; Élection du Conseil d’administration