Initiation à la marche nordique dimanche 7 février 2016

Proposé par la Fédération des Foyers Ruraux de Seine-et-Marne et animé par : Magali CHEVALOT – animatrice diplômée.

RDV 14h à la salle polyvalente rue grande 77720 Bombon

Marche_nordiqueA prévoir : tenue de marche / chaussures basses bien crantées / petit sac à dos / bouteille d’eau et barre de céréale
Frais d’
inscription : 10 € par personne pour les adhérents et 12€ non adhérents.
Les bâtons sont fournis ; inscription obligatoire :  Magali 01 64 64 28 21 ; sport@fdfr77.org

Qu’est-ce que la Marche nordique ?

La marche Nordique est la discipline sportive qui s’impose.
Le « Nordic Walking » ne se résume pas à marcher avec des bâtons. Ce sport complet de part sa technique exigeante, développe un mouvement idéal pour maintenir son corps en forme. Il élimine le stress, détend le corps et l’esprit et peut se pratiquer à tous les niveaux, en tous lieux et en toutes saisons. Bref un sport athlétique qui vous occupera toute l’année.
La Marche Nordique est adaptée pour quasiment tous les publics, quel que soit votre âge ou votre passé sportif. Jeunes ou moins jeunes peuvent s’y retrouver.
Dans un monde où la vie quotidienne offre peu de possibilité de s’épanouir, la FSGT offre de nombreuses possibilités de faire du sport, associatif, bénévole, solidaire et ainsi se libérer du carcan de la marchandisation des activités humaines.
La marche Nordique favorise la communication et c’est en groupe que ce sport se pratique le mieux.
Le mouvement favorise réellement l’équilibre entre le corps et l’esprit.

 

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